Archiwum miesięczne: Maj 2022

Komfort w krainie snów – czas urządzić sypialnię!

Sypialnia to dla wielu z nas najważniejsze pomieszczenie w całym domu – i to bez względu na to, czy możemy poświęcić na nią całe pomieszczenie, czy mamy do zagospodarowania jedynie mały kącik. To w niej odpoczywamy, marzymy i snujemy plany; dlatego warto zadbać o to, aby była przytulna, przyjazna i stanowiła swojego rodzaju azyl. Jeśli jesteś podobnego zdania, sprawdź, jak to zrobić w praktyce!

Poduszka, kołderka i koc
Dylemat, jak urządzić swoją sypialnię jest u nas zjawiskiem dość nowym – poprzednie pokolenia mieszkały razem, całymi rodzinami, często stłoczone na małej powierzchni zbiorowego budownictwa. Ciężko było wygospodarować sypialnię (a nawet kilka) w trzypokojowym mieszkaniu o metrażu sięgającym 48 metrów kwadratowych; w takiej sytuacji trzeba wykorzystać każdy centymetr, a pomieszczenia uczynić maksymalnie wielofunkcyjnymi. Jednakże w ostatnich latach zaszły u nas spore zmiany społeczne, w których efekcie niemal każdy student szybko wyprowadza się od rodziców, a pary układające sobie życie wolą wynajmować przestrzeń mieszkaniową, niż wysłuchiwać pouczeń od swoich bliskich. Dlatego w domach zrobiło się nieco luźniej i pojawiły się w nich sypialnie jako pełnoprawne i potrzebne pomieszczenia. To bardzo dobra zmiana; miejsce przeznaczone jedynie do odpoczynku bardzo dobrze wpływa na jego jakość. Gdy nasz mózg kojarzy łóżko jedynie ze spaniem, sprawia to, że sen jest mocniejszy, a nam łatwiej wejść w jego mocną fazę.

Łóżko IMAGIN

Łóżko IMAGIN

Czego lepiej unikać?
Zabierając się za urządzanie sypialni, warto zacząć od wykluczenia ze swojego planu elementów, których lepiej nie umieszczać w tym pomieszczeniu. O czym dokładnie mowa? Przede wszystkim o urządzeniach takich, jak telewizory (szczególnie z opcją oglądania Netflixa) i konsole, które emitują niezdrowe dla oczu, niebieskie światło, są przysłowiowymi zjadaczami czasu, a co za tym idzie, pozbawiają nas cennych godzin snu – wszak multimedia to ogromna pokusa! Najlepiej byłoby pozbyć się także telefonu i zamiast niego zaopatrzyć nocny stolik w tradycyjny budzik, lecz taki pomysł jawi się dla wielu osób jako wielkie poświęcenie; niemal nie rozstajemy się ze swoimi telefonami. Należy też dobrze przemyśleć kwestię doboru roślin. W teoria mają nam dawać tlen i być piękną ozdobą pomieszczenia, lecz niektóre z nich są bardzo alergogenne, mogą powodować bóle głowy i duszności – dlatego zrób uważne rozeznanie wśród ich gatunków i odmian. Z podobnych przyczyn kontrowersyjna jest też kwestia trzymania w sypialni posłania dla swojego pupila; wrażliwe drogi oddechowe mogą tego nie znieść.

Łóżko MOON

Łóżko MOON

Przydatne porady
Skoro już wiemy, czego lepiej nie stawiać w sypialni, czas przejść do organizacji i urządzania tego pomieszczenia. Przede wszystkim, należy wybrać wygodne łóżko lub materac. Nie warto na tym oszczędzać, ponieważ mebel złej jakości będzie trzeba szybko naprawiać lub wymienić, co wygeneruje dodatkowe koszty. Postaw także na pościel z naturalnych tkanin; te połyskujące, udające jedwab są może ładne, lecz będziesz się w nich pocić, co źle wpłynie na jakość snu. Warto zaopatrzyć się w narzutę na łóżko, którą je zasłonisz na czas dnia – siadanie na pościeli, w której śpisz ubraniami, w których poruszasz się po dworze, jest bardzo niehigienicznie. Nie zapomnij też o roletach lub zasłonach, które oddzielą Cię od światła ulicznych latarni.

Łóżko Imagin w realizacji mieszkania zaprojektowanego przez Studio Schemat

Łóżko Imagin w realizacji mieszkania zaprojektowanego przez Studio Schemat